Participez au défi « push-up » !

Bonjour,

Encore cette année, à partir d'aujourd'hui, plusieurs employés de Parcs Canada à travers le pays participeront au Défi Push-Up pour la santé mentale, qui se tiendra du 5 au 27 février. En tant que co-champions du mieux-être, nous vous invitons à vous joindre à nous! L'an dernier, Parcs Canada a été l'un des organismes les plus actifs dans le cadre de cette initiative et l’un des plus importants collecteurs de fonds.

Le défi Push-ups est une façon amusante pour les Canadiennes et les Canadiens de tisser des liens, de se mettre en forme et d’en apprendre davantage sur la santé mentale. Chaque participant est mis au défi de compléter un total de 2 000 pompes sur 22 jours tout en recueillant des fonds et en sensibilisant la population canadienne à la santé mentale.

Vous pouvez trouver et rejoindre les équipes existantes de Parcs Canada ici.

Ça a l'air d'être trop de pompes? Vous pouvez faire des exercices alternatifs – comme des redressements assis et des squats – ou une portion du défi à la place, comme 25%, 50% ou 75% des 2 000 au complet. Il n'y a pas de cible minimale de dons ou de collecte de fonds, et il y a une application pratique qui facilite l'accumulation de vos pompes chaque jour. Vous recevrez un objectif quotidien de pompes et un fait saillant sur la santé mentale pour rester sur la bonne voie afin d'atteindre votre objectif.

C'est une excellente occasion d’aider notre équipe de Parcs Canada dans ses efforts pour recueillir des fonds pour l'Association canadienne de santé mentale.

Si vous souhaitez vous impliquer ou faire un don, consultez notre page communautaire de Parcs Canada.

Faisons un impact positif ensemble! Joignez-vous à nous dans ce défi pour une communauté plus saine et plus solidaire!

David Millar 

Co-champion du mieux-être 

Jarred Picher 

Co-champion du mieux-être