Santé et bien-être
Que vous soyez à la recherche de remèdes naturels contre le stress, d’activités physiques pour une remise en forme ou de moyens de contribuer à la protection de la nature, vous trouverez mille et une façons de profiter des bienfaits de la nature et de nombreux endroits pour vous détendre et vous ressourcer à Parcs Canada. Allez-y, faites-vous du bien!
Passez du temps en nature
Prenez un bon bol d'air pour votre santé physique et mentale! Faites le plein de vitamine D et reconnectez avec la nature. Prescri-Nature, le programme canadien d’ordonnance de nature, recommande un minimum de 2 heures par semaine en nature, au moins 20 minutes à la fois, afin de profiter des bienfaits sur votre santé.
Faites de l’exercice
Optez pour des activités stimulantes qui se pratiquent en plein air. Les bienfaits de l’activité physique ne sont plus à prouver, et pas besoin d’être un pro pour en profiter!
Choisissez un sport et un lieu enchanteur pour le pratiquer
Dites au revoir au stress
Relaxez au cœur des plus beaux paysages du pays! Le contact avec la nature diminue les effets du stress, de la dépression et de l’anxiété.
Prenez un bain de forêt
Détendez-vous dans des sources thermales
Admirez des panoramas de montagnes saisissants tout en profitant d'une baignade dans des sources thermales naturelles.
Profitez des bienfaits des sources thermales
Stimulez votre cerveau
Gardez votre cerveau actif! Tout comme votre corps, votre cerveau peut bénéficier d'un bon entraînement. Découvrez une nouvelle destination ou participez à une visite guidée pour enrichir vos connaissances sur l'histoire.
Participez à des activités fascinantes dans un lieu historiqueAméliorez votre sommeil
Vivez au rythme du soleil et dormez à la belle étoile. Laissez la lumière naturelle vous réveiller tranquillement, vous serez étonné à quel point votre sommeil sera plus récupérateur. Il ne vous reste qu'à choisir votre type de camping et votre destination ou à vous laisser inspirer par nos suggestions.
Tissez des liens avec vos proches
Profitez de la nature en agréable compagnie! Le temps passé en famille ou entre amis est bénéfique pour l’humeur, le stress et la santé mentale.
Laissez-vous inspirer par nos programmes destinés aux familles et approuvés par les enfants
Libérez votre esprit
Évadez-vous du quotidien, loin du bruit, des lumières et des foules. Relaxez en admirant le ciel étoilé, vous verrez, tous vos soucis vont s'envoler... Laissez-vous bercer par cette sensation d'apaisement et de paix intérieure. Profitez de ce moment pour vous reconnecter à vos besoins profonds.
Découvrez les meilleurs sites d’observation des étoilesInvestissez dans votre santé et celle de la planète
Rejoignez #NaturePourTous, le mouvement mondial qui inspire l’amour de la nature et l’appui de sa conservation. Faites-vous du bien et contribuez à la protection de ces zones de bonheur. Allez-y, impliquez-vous dans la protection de la nature!
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